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Salud y Bienestar

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Alimentación saludable, dietas para perder peso, técnicas anti estres y un sin fin de consejos para aumentar tu felicidad haciéndote la vida más fácil...

Vitamina B2

La vitamina B2 es un pigmento amarillo que participa en el metabolismo a nivel celular y en todo el cuerpo. Es un micronutriente que se disuelve en agua, no se acumula en el organismo y su exceso se elimina... Leer más…

Todo sobre la Vitamina A

Alimentos ricos en vitamina A La vitamina A se encuentra en los productos de origen animal, aunque aquellos alimentos vegetales ricos en beta-carotenos, toda vez que son ingeridos por el organismo, se convierten en vitamina A.... Leer más…

Las algas marinas para el cuidado del cuerpo

Las algas marinas son empleadas en la elaboración de productos de belleza. De igual forma, se conocen como un potente elemento dentro de la medicina natural... Leer más…

3 variantes de la plancha isométrica para eliminar la celulitis

La plancha isométrica es el ejercicio básico de los abdominales isométricos y, como todos los de su tipo, tiene la particularidad de ser sencilla pero sumamente efectiva. Leer más…

Alimentos antioxidantes ¿Que son y que beneficios aportan?

Los alimentos antioxidantes son aquellos comestibles que tienen la capacidad de retrasar el envejecimiento celular. Para bien del ser humano, en la naturaleza existe infinidad de nutrientes que reúnen esta propiedad; sin embargo... Leer más…
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